Yazar: Richard Carlson Janr: stressin idaretməsi, emosional sağlamlıq, meditasiya, 1. Psixoloji Fundament və İnsan Zehni Carlsonun əsəri, əsasən, insan zehninin gündəlik həyatdakı stress və gərginliklərlə necə reaksiya verdiyini analiz edir. İnsan zehni təbiətcə həssasdır və kiçik narahatlıqlar belə, əgər şişirdilərsə, böyük emosional yüklərə çevrilə bilər. Kitabın əsas mesajı bu həssaslığı idarə etmək və reallığı düzgün … Richard Carlson – Xırda şeyləri dərd etməyin okumayı sürdür