Yazar: José Silva
Janr: Şəxsi İnkişaf. Psixologiya. Meditasiya.
Joe Silva – Silva Zehin Kontrolü Metodu kitabı, insanın zehin gücünü daha verimli istifadə etməsini və həyatını daha yaxşı yönəltməsini təmin etməyi məqsəd qoyan bir özünə kömək kitabıdır. Kitab, Silva Metodu olaraq da bilinən bir texnikanın əsaslarını təqdim edir. Bu metod, insanların düşüncə qabiliyyətini artırmalarına, istədikləri məqsədlərə çatmalarına və həyatlarının hər sahəsində daha uğurlu olmalarına kömək etmək məqsədi güdür.
1. Silva Metodunun Əsas Prinsipləri
Joe Silva kitabında, zehin gücünün çox geniş bir potensiala sahib olduğunu vurğulayır. Silva Metodu, insanın şüuraltını istifadə edərək istədiyi nəticələri əldə etməsini təmin etməyi hədəfləyir. Bu metodda ən əsas prinsip, insanların beyin dalğalarını idarə etmələri və meditasiya gücündən faydalanmalarıdır. Silva, beynin alfa və teta dalğalarını yaratmağı öyrətməklə, insanlara daha yığcam və rahat düşünmə qabiliyyəti qazandırmağa çalışır.
2. Beyin Dalğalarının Rolü
Kitabın mərkəzində, beyin dalğalarının rolu mühüm yer tutur. Silva, fərqli beyin dalğalarının fərqli vəziyyətlərdə beynin necə işlədiyini təhlil edir. Xüsusilə alfa dalğaları, insanın daha dərin düşünmə, yaradıcı fikirlər və fərqli düşüncə modelləri yaratma qabiliyyətini inkişaf etdirir. Teta dalğaları isə daha dərin meditasiya və zehni rahatlama vəziyyətini təmin edir.
Silva, bu beyin dalğalarını idarə etməklə, insanlara həyatda istədikləri hər şeyi əldə etməyi və qarşılarına çıxan çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrədir.
3. Düşüncə Gücünün İstiqamətləndirilməsi
Kitabda Silva, insanın düşüncə gücünü necə istiqamətləndirməsi və bu gücü məqsədinə yönəltməsi ilə bağlı çoxsaylı texnikalar təqdim edir. Özünü yaxşılaşdırmaq və həyatını dəyişdirmək istəyənlər üçün metod, insanların məqsəd qoymalarını və bu məqsədlərə doğru irəliləmələrini təmin etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bir çox insanın qarşılaşdığı ən böyük problem, öz potensialını tam olaraq kəşf edə bilməməsi və həyatlarına dair məqsədləri müəyyən etməməsidir. Silva, bu kitabda insanlara həm də bu kimi maneələri aradan qaldırmağın yollarını göstərir. O, beyin gücünü istiqamətləndirmək və həyata keçirmək istədiyimiz məqsədlərə fokuslanmaq üçün meditasiya, təsəvvür və müsbət düşüncə kimi vasitələri öyrədir.
4. Şüuraltı və Düşüncə Gücünün İstifadəsi
Silva, kitabında şüuraltı ilə işləmənin önəmini çox vurğulayır. Beynin şüuraltı hissəsi, çox vaxt insanın həyatına istiqamət verir, amma bir çox insan bunun fərqində olmur. Silva, bu şüuraltını necə proqramlaşdırmağın və onu müsbət nəticələr əldə etmək üçün necə istifadə etməyin yollarını izah edir. Ona görə də metodun əsasını təşkil edən bir başqa amil, “beynini proqramlaşdırma” prinsipi üzərində quruludur.
Kitabda Silva, çox sayda təcrübə və təsəvvür texnikaları təqdim edir ki, bunlar insanların öz şüuraltını yenidən quraraq həyatlarında müsbət dəyişikliklər edə biləcəyini göstərir.
5. Meditasiya və Təsəvvür
Silva’nın metodunda meditasiya mühüm rol oynayır. Meditasiya ilə insanın zehni daha açıq və tərtibli olur, bu da məqsədlərini həyata keçirməkdə ona kömək edir. Silva, meditasiya edərkən diqqətin necə cəmlənməli olduğunu və beyin dalğalarının necə idarə olunmalı olduğunu izah edir.
Təsəvvür və vizuallaşdırma metodları da kitabın əsas elementlərindəndir. Silva, insanların istədikləri nəticələri təsəvvür etmələri və bu təsəvvürləri reallığa çevirmək üçün praktik üsullar təqdim edir. Beynin görselleştirme gücü ilə, insanlar istədikləri nəticələri əldə etmək üçün əvvəlcədən “görməyə” başlaya bilərlər.
6. Kitabın Tətbiqi və Həyatımıza Təsiri
Kitabın ən böyük faydası, təqdim etdiyi texnikaların yalnız nəzəriyyə ilə qalmayıb, gündəlik həyatda tətbiq edilə bilən metodlar olmasıdır. Silva Metodunun əsas məqsədi, insanların həyatını daha yaxşı bir şəkildə qurması və istədikləri məqsədlərə çatmasıdır. Kitabda verilən praktiki təlimlər və məşqlər, həyatımızda dərhal tətbiq oluna bilən, nəticə verən metodlardır.
7. Silva Metodunun Populyarlığı və Təsiri
Silva Metodu, yayıldığı illər ərzində bir çox insanın həyatını dəyişdirmiş və bir çox peşəkar təhsil və inkişaf proqramlarında yerini almışdır. Kitabın təsiri yalnız şəxsi inkişafla qalmayıb, həm də fərdi və peşəkar mühitlərdə uğurun artırılmasına kömək etmişdir.
Sonuç olaraq, Silva Zehin Kontrolü Metodu, insanın öz potensialını kəşf etməsi və zehni gücünü yönləndirərək məqsədlərinə çatması üçün güclü bir alətdir. Bu kitab yalnız meditasiya ilə bağlı nəzəri məlumatlar təqdim etmir, həm də gündəlik həyatda istifadəyə yararlı praktiki təlimlər və məşqlər təklif edir. Zehinin gücünün və şüuraltının təqib edilməsi insanlara həyatlarında daha böyük uğur və fərdi inkişaf təmin edə bilər.
Comment yazın